健康生活、“油”为重要，就从牡丹籽油开始吧！

文章发布于：2020-12-08 16:56:16

牡丹籽油是中国特有的木本坚果油，是植物油中的稀有珍品，牡丹籽油中不仅不饱和脂肪酸的含量十分丰富，而且还含有多种药理活性成分，具有较高的营养和医药价值。

牡丹籽油中还含有多种药理活性物质，这些物质具有抗菌消炎、降低血脂、增强免疫力、延缓衰老、防癌抗癌的功效。

1、三高群体：降血压，清血脂，预防心脑血管疾病

“三高”是健康的致命杀手，长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细变窄，进而影响心脏和脑部供血，血脂高导致血液粘稠，新陈代谢速度减慢，血液流速减慢，造成血管硬化，血液垃圾增多淤堵。

中医讲究“通则不痛，痛则不通”，血流粘稠流通不畅，必定形成淤堵，正所谓“凝则淤；淤则滞；滞则堵；堵则瘤”，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

牡丹籽油中的比例均衡的不饱和脂肪酸、牡丹酚、牡丹多糖、牡丹甾醇、角鲨烯等成分可有效降低血脂，降低血液稠度，增加血液含氧量，清理血液垃圾。

经研究证实，服用牡丹籽油降三高的效果令人意想不到，能有效预防脑血栓，心脑血管疾病。

同时ω-3PUFA能够稳定心肌膜电位、降低室性心律不齐和敏感性，可以防止心律失常的发生，尤其是可以防止由缺血引起致死性室性心律失常。

美国专家简卡珀认为α-亚麻酸可以延缓衰老、预防老年痴呆、增强记忆力和注意力，老年人多服用牡丹籽油，其中亚麻酸等多种不饱和脂肪酸和多种活性脂类伴随物的结合可以有效预防老年人常见的疾病困扰。

2、学生群体：增强记忆力，提高学习成绩

学习是一个脑力活，用脑比较多，大脑要消耗大量的营养和氧，同时面临巨大学习压力，牡丹籽油的α-亚麻酸能提供大脑、神经、视网膜的营养，从而增强智力，改善记忆。

再有牡丹籽油中的角鲨烯还可以明显改善机体细胞的缺氧状态，并能及时将血液中的氧气输送给细胞，活化身体机能细胞，及时供给氧气，抗疲劳，缓解压力，增进体力，提高学习效率。

3、近视群体：提高视力，预防近视

DHA 不仅我们的大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。DHA在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

如果DHA缺乏，视力就下降，视网膜反射能恢复时间就延长。

因为视网膜一碰到光，就起化学反应，由此而产生电位变化，再通过神经传到脑。

分别用Ω-6系列红花油、α-亚麻酸对大鼠进行两代饲养，然后给予强度不同的光，使产生电位变化，来比较细胞膜电位图α波和β波的大小(振幅)，以确定视网膜反射能。

结果表明，振幅的大小与α-亚麻酸的含量相对应，即以红花油、对照组、α-亚麻酸的顺序升高。用猴子实验，亦证明α-亚麻酸缺乏，则视力降低。

4、美容减肥祛斑除皱纹

牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程，有抗皱、保湿增白作用，使用后皮肤光滑轻松，对黄褐斑、皮肤老化皱纹、皮肤角质硬化脱皮、皮肤皱裂、皮肤干燥有一定的理疗效果。

5、孕妈群体：促进智力发育，让宝宝赢在起跑线上

牡丹籽油中α-亚麻酸含量高达40%左右，是所有植物油中含量最高的，是合成细胞膜的主要元素是人类生命进化过程中最基本、最核心的物质，在人体内可以转化成DHA。

DHA是人脑细胞的主要组成成份，是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育举足轻重，是人类大脑形成和智商开发的必需物质.它对视觉、大脑发育、胎儿生长都有极大影响。

备孕期间常服用牡丹籽油，可以让宝宝智力提高20%~30%，出生后的宝宝视力眼睛乌黑发亮，头发浓密有光泽，身体的协调性，反应能力，智力和视力明显高于其他宝宝

6、宝宝的天然护肤油

牡丹籽油丰富的不饱和脂肪酸宝宝皮肤好吸收，牡丹籽油里的角鲨烯、牡丹酚有天然的消炎抗菌作用，对宝宝的皮肤瘙痒、红屁屁等都有一定的保健和预防作用。