天凉了，你喝黑茶了吗？

秋冬寒季已到

凉性茶不再适宜人们的体质

要说暖胃御寒

当属黑茶~

黑茶属于后发酵茶，独特的加工过程使其具有特殊的中医药理功效，西北人素有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说，这个茶指的就是黑茶。

中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵在御寒保暖”。秋冬季是一年当中最寒冷的季节，天寒地冻，万物蛰伏；比起其他茶类，黑茶茶性温和，暖胃御寒的同时对胃肠的刺激较小，所以，饮用黑茶是秋冬季暖胃御寒的绝佳选择。

寒季已来

除了暖胃御寒的作用

喝黑茶的这些健康功效还需要您了解一下：

黑茶/

消化积食，降脂减肥

相对于其它的季节而言，人们在冬季的运动量较少，而脂肪补充较多，过多的营养物质储存在体内容易长胖。此时喝黑茶不但能够消除油腻、清理肠胃，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，防止肥胖。

黑茶/

降压降脂，保护肝肾

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。其次，黑茶中含有的多种化合物成分，可以参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，帮助人体深层排毒，起到保护肝肾的作用。

黑茶/

提高代谢，美容养颜

很多人在冬季容易体寒怕冷，手脚冰凉。喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血暖身的作用。同时，黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含复杂类黄酮，拥有很强的活性，能够清除人体内多余的自由基，减缓细胞衰老，起到美容养颜的效果。