仁心康QK溶栓酶 | 用仁爱之心，保心脑健康！

现如今，我们所认为的“老年化”疾病越来越发生在年轻人身上，在肥胖、超重、饮食不规律、血脂异常的帮助下，我们的血管未老先衰。

血管是什么？对我们人体有多重要?

简单的说，血管就是血液流经的一系列管道。除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等地方外，血管遍布人体全身。

俗话说，络通则百疏 络瘀则百恙。

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2021》权威数据，我国心脑血管病现有患者3.3亿，农村和城市心脑血管病分别占死因的46.74%和44.26%，即每死亡5人，就有2人是因心脑血管疾病而死。

由此可见，血管问题已成为人体健康的第一大杀手。

血管对人体的作用主要体现在三个方面，维持体温、保持营养代谢、稳定水平衡。因此，一旦血管出现硬化、堵塞和增生问题，人体正常的新陈代谢、水平衡等功能就会被打乱。

当所有毒素淤积在脏器内无法排出，一切营养又无法进入细胞时，随之而来的就是各种问题，轻则四肢发凉、免疫力下降，重则引发高血压、心脏病等一系列疾病。

血管生态是如何被破坏的？

当然，血管硬化、堵塞并不是一天形成的，这个过程可能从孩童时期就已经启动，一次次的累计，最终导致血管生态的破坏。

一般来说，人体血管从20岁就会开始老化，但是这个速度是很缓慢的，而当存在高血压、高血脂、高血糖等问题时，这种衰老过程会加速。

当血管老化时候，血管壁会开始变厚、变硬、不再光滑，并且出现不同程度的斑块，弹性和质量下降，严重的会形成血栓，压力过大的时候，引起血管破裂。

美国明尼苏达大学儿童医院医学中心研究人员有展开过调查，对141名体重正常青少年和156名肥胖青少年和151名Ⅱ型糖尿病少女患者进行5年的随访，结果表明：

和同龄的健康者相比，有肥胖、糖尿病的人群，血管动脉壁更僵硬，进而造成了颈动脉的过早硬化。血压较高的人群，血管壁变厚的风险和肥胖或Ⅱ型糖尿病的患者非常相似。

我们如何预防血管病变

1、早睡早起不熬夜

睡眠不规律是血管大敌，会引起血压不正常的升高，建议保持11点前睡，保证每天8小时睡眠。

2、少吃油炸食品

饮食油腻，导致血液里胆固醇、甘油三酯升高，会附着在血管壁上引起血管壁增厚。

3、戒烟或二手烟

尼古丁是医学公认对血管健康危害最大的物质

4、少盐、少糖

盐摄入过量会引起血压升高，降低血管弹性，增加动脉硬化风险；糖摄入过量加重胰岛分泌功能加重，使胰岛功能受损，血管内皮受损，血管变皱。

5、每周运动

运动会加快血液流动速度，清除血液里多余的垃圾，增强血管弹性。

6、保持心情愉悦

心情好，身体会更想去修复你的身体。

7.定期体检，及早干预

在体检指标发现异常时及时调整生活作息，调理自己的身体，让异常情况不再加重，更可能恢复健康。

8.选择QK仁心康，防范于未然

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