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国科视光:3个妙招恢复视力

个销云客户经理-小张

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无论男女老少,每天都抱着手机、电脑不离手,时间长了,感到眼睛疲劳、干涩、看不清东西,甚至流眼泪和酸胀疼痛,这些都是眼睛疲劳的信号。


如果不注意,会引发一系列眼部疾病,今天就为大家推荐3个妙招恢复视力、保护眼睛、预防老花眼的方法!


动动手指告别老花眼


【具体做法】


举起食指置于正前方,慢慢靠近鼻子,停在两眼中央,让眼睛做斗鸡眼动作,维持 10~20 秒不动。


然后,食指慢慢远离,再慢慢靠近,眼睛随着食指,一下变成斗鸡眼,一下恢复正常,来回约 10 次。

x【作用】这个动作是远近调节,能有效训练内直肌和睫状肌,转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了,晶体老化得也要慢一些,可以缓解眼睛疲劳,预防或推迟老花眼的发生。


除了上面的方法,大家平时如果出现眼睛疲劳、视物不清的情况,来做下面三件事,马上就能改善情况,立竿见影。


1.捏手腕


养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼老花眼都有好处。


【穴位位置】手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。


每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。



2.捏手指


这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障


平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。



3.按眉头


攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。



该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。


除了过度用眼,特别是有高血压糖尿病动脉硬化等慢性病的朋友要注意,可能会导致白内障青光眼糖尿病性视网膜病变黄斑变性眼底出血等眼部疾病,尤其是夏季酷暑,气温升高,一旦发现这些眼部变化,千万不能忽视!


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秉承“关爱中国青少dao年用du眼健康”的企业宗旨,国科视光携dao手全国近视防控标版准化机构等视力防控权威单位,融权合传统中医的眼部穴位,以六穴十分按摩技术、中医耳穴调理技术、物理视光学训练法、中医特种刮痧技术结合砭石等中医调理技术,独创砭石调理体系。


结合眼部养护套盒,为青少年的视力健康保驾护航。好产品搭配好效果,肯定是不二选择。


国科视光主要是融合传统中医的眼部穴位,以六穴十分按摩技术、中医耳穴调理技术、物理视光学训练法、中医特种刮痧技术结合砭石等中医调理技术,独创砭石调理体系。


结合眼部养护套盒,预防青少年的视力低下。

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