申花鞋是一双神奇健康鞋，轻松解决老年人足跟痛！
文章发布于：2021-05-31 15:41:34
据报道称，65岁以上的老年人当中，有1/3的人存在足部健康问题，并且鞋子是导致足部问题的主要原因，不舒服的老人鞋。很伤脚。最常见的症状有足底疼痛、肿胀及步态异常等，同时可伴发筋膜炎及韧带损伤。可见，选择一双适合自己的鞋对于足部保健是非常重要的。
为了避免穿鞋给自己造成不适，足踝外科医生建议老年人在选择平底鞋时，要留意以下四个方面：
一、老年人要选择比较轻的鞋，码数要合适，鞋子重量如果相差100克的话，那么行走5公里后脚上抬起所消耗的能力就相差近1吨，所以如果鞋子重，没走一会就会觉得非常累。
二、老年人在选鞋时要选择比较透气的鞋子，脚汗排不出去，不仅捂脚还会形成脚气、脚臭等问题，鞋内如果潮湿，还会诱发很多脚部疾病。
三、从老人穿鞋的便捷和安全角度要说，要选择粘扣设计的鞋子，避免弯腰系鞋带时间过长造成缺氧的情况发生，鞋底选择稍大一点的，还要防滑耐磨，避免滑到造成骨折；对于老人夜间行走来说，最后是有一些反光条在鞋上，更加有助于安全。
四、老人选择鞋子时一定要挑选带有一厘米以上的鞋跟，因为鞋跟过低，会加速足底韧带和骨组织的退化，而引起足跟痛、头昏和头痛等不适症状。
