您好，老朋友：这次换我来教您！

社会上越来越难听到老人们的声音了，互联网上更是。因为不知道使用健康码而被隔绝在超市或者地铁外的老爷爷，因为用现金买单被拒收的老奶奶，这样的新闻各地都有不少。

“与其帮助他们发声，不如教会他们如何自己发声。” 是平台发起适老化活动的初心。

近日，抖音在全国落地公益项目“教长辈拍抖音”，倡导抖音创作者成为“小红帽志愿者“，用自身的影响力和行动力带动“低触网中老年人群”使用抖音，引导他们用抖音发视频，丰富业余生活，记录美好生活。

以“教长辈拍抖音”为题的公益课堂在湖南开放大学举行，一天之内收到了上百份学员和志愿者的报名信息。填写报名表的志愿者们，从四五十岁还未退休的中年人，到七十岁已经退休的老年人都有，各个年龄层次的群体都非常踊跃的参与到公开课中来。

长沙作为娱乐之城， 世界媒体艺术之都，各年龄层的大众普遍对娱乐项目和新兴事物接受程度较高。活动以武艺妈妈为代表，树立“爱生活，爱分享”的中老年创作者形象，挖掘“爸爸妈妈辈”的用户和抖音之间的故事。

我们和抖音之间的故事

“都是小事，拉他们一把，无论是言语上还是行动上，给老人带去一点温暖，我们都责无旁贷。”

志愿者们表示既然老人们愿意学，那么就不让“教学者的不耐心”成为击退他们学习热情的理由。从拍摄到剪辑，再到防诈骗知识科普，搞怪道具的试用，一遍一遍的讲解伴着笑声，一点也不会显得枯燥。

学员们也都学得很开心，当场用手机记录下了公益课堂的教学现场，并发送了视频。现场也有不少学员表示学会了之后要教给老伴儿或更多的同龄人。

硬核的老少年@单手魔方爷爷

从2018年开始，78岁的盛德其嗲嗲将讲台从社区移到了抖音的线上平台上，以“单手魔方爷爷”的账号收获了更多的听众。 从实弹演练中为救他人脱险而失去右手手掌后，盛嗲在儿子的引导下爱上了魔方。“活到老，做到老，为公益事业发展更多贡献”，一直是他的理想，而抖音平台则为他的爱心提供了更大的舞台。

一颗小小的魔方，经过不断地摸索，让他可以轻松地玩转5阶魔方，魔方让盛德其从生活中的伤痛重新站了起来，并重拾了生活的希望；而现在，通过这一方小小的屏幕和镜头，盛老还将继续活出不一样的精彩。

歌友圈的抗霸子@文小红

“小孩子们可爱模样、家里的一花一草，我都经常会拍下来，记录美好的瞬间。但拍摄最多的是我自己唱歌的视频”

家庭条件有限，没有系统的接受过任何音乐培训——一直是从小成长在农村的文小红心中最大的遗憾。今年，通过在抖音上的歌唱视频，她当选了中老年歌友圈的圈主，也在抖音上认识了不少志同道合的新朋友。

从2019年的中央电视台的元宵晚会线上活动中与抖音结缘，到如今已经是第三个年头。这次活动，也是文小红第一次想学着把自己摸索的经验分享给新的初学者。她认为，老年人最好的老师就是同龄人。“多一些鼓励”，“多一点耐心”是克服畏难心理的根本。

不服老，就不会老；往前走，就不会被淘汰。“不难的，只要你愿意学！冲劲儿很重要。”莎莎姐说，除了教他们怎么用，怎么玩，她更多的是想传达的是乐观的精神。

而活动中，或活动外，每一次互联网的教与学，都是一次爱和文明的传递。这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流。