袜元素：养脚就是养命

袜元素袜子是一款拥有四项专利和全球最权威检测机构SGS认证的防臭抑菌袜，能够有效抑制650多种细菌，抑菌率高达99%以上！

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养脚就是养命，你的“第二心脏”还好吗？

据美国足部协会调查显示:每两个人就有一人患足疾,许多人过40岁以后，会丢失50%的足跖脂肪,对钙的吸收能力衰退,所以中年人患足病的比例高达3/4,轻者有足茧、足癣，重者截肢走不了路，针对人们对足病认识不足，世界卫生组织确定了每年春秋季节分别确定两个护足周。没有足下的根基，也就没有健康。俗话说“竹从叶上枯，人从脚上老。

❥穿错鞋的危害很多！

站着的时候，我们的双脚要承担着身体的全部重量。而鞋子，则是辅助人体直立行走的最佳拍档，直接影响人体下肢的健康。

清代曹庭栋著的《养生随笔》中有这么一句：鞋之适足，全系乎底。底必平坦，少弯即碍趾。不合脚的鞋子，长期穿也会有损健康，甚至会引发多种疾病。比如：鸡眼、足底筋膜炎、足跟痛、拇外翻、甲沟炎、跟腱炎、叠趾等等。

很多脚部疾病都是穿过小、过挤、过紧等不合适的鞋子引起的。脚与鞋子的摩擦加剧，造成脚部红肿、足底疼痛，严重的还会导致踝、膝、臀及背部等的问题。由于脚上有许多穴位，脚上的病必然会给内脏器官造成影响。

所以说，脚被认为是人的“第二心脏”，有几十个与脏腑或器官相对应的反射区，不管你处于哪个年龄阶段，都要注重脚部的护理，并且一定要选好、选对、穿对鞋子。

不管你的鞋柜里有多少双鞋子，但是大家一定要记住，这四种鞋别买了.....

味道刺鼻的拖鞋含有多种对人体有害的化学物质，长时间穿在脚上，不利于健康。

尤其是一些五颜六色的便宜拖鞋，里面加入的色料太多了。

脚承受了全身的体重，如果你穿的平底鞋太过扁平轻薄，使得脚底板完全受力，人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

长期以往，会加速脚底韧带和骨组织退化引起的足跟痛等现象，严重的话还会造成足踝、膝、髋关节和腰等部位的劳损。

鞋子不透气是非常容易脚臭的，长期穿会滋生脚部细菌和真菌，造成脚气、脚臭、脚痒，引起脚部皮肤病。

如果你买了一双透气性不好的鞋子又舍不得扔掉，那你可以穿比较吸汗的棉袜，也可以买比较吸汗的鞋垫，这样脚的味道就不会很大。从鞋子的制作材料来看，透气性好的鞋子排名，依次是布鞋、皮鞋、胶鞋和塑料鞋。

由于尖头鞋的头内部空间狭窄，穿脚上时，脚趾都呈倒扇形内收。久而久之，脚趾头之间互相挤压就会变形，引起拇外翻。据调查发现百分之八十的拇外翻患者都有穿尖头鞋和高跟鞋的经历。

所以，建议大家要权衡利弊，不要为了漂亮就长期穿尖头鞋。如果一定要穿，可在晚上睡前用热水泡脚，促进足部血液循环，缓解脚部疲劳。

千里之行始于足下，不管你买什么鞋，重点都在于是否合脚。但不可否认的是，过高或过窄的鞋子，都是容易造成足部病变的首要“元凶”。

泡脚是最简单也是最方便的脚部护理方法，泡脚不仅可以缓解脚部疲劳，还能促进血液循环、驱逐寒冷、促进代谢，是一种非常好的养生方法。

泡脚的水温一般在38~45℃为宜，时长在15~20分钟作用，为了达到更好的泡脚效果，可以在泡脚水里加点红花、艾叶等中药材。

很多人经常给自己的手和脸涂抹各种润肤露，其实脚部也需要护理，在脚上涂抹润肤露可以有效预防脚部皲裂、冻疮等问题。

脚底有一个穴位叫涌泉穴，它是脚部养生和保养的重要穴位。

睡前用手指按揉这个穴位，对于脚部护理、放松脚部肌肉，促进身体健康非常有帮助。

睡前适当做点脚部运动，不仅可以使身心得到放松，还能治愈各种疾病呢。

经常久坐或站立的人，常常会感到下肢酸胀，严重的甚至会导致下肢静脉曲张，每隔一小时做30秒踮脚运动，可以促进下肢血液循环。

双脚站立打开与肩同宽，脚趾先抓地，再放松，这样既可以刺激脚部穴位，还能按摩脚趾，使脚趾得到放松。

双手互搓，将手掌搓热，然后用掌心搓脚心，这样搓脚心可以降虚火、滋肾，防治脚部酸痛、消肿效果非常好。

每天晚上睡觉前，用拳头敲打脚底，通过敲打给脚底适当的刺激，可以消除脚部疲劳，也可以使内脏的功能得到增强，尽快恢复元气。

要想身体好，就得先护脚

今天你做护脚运动了吗？

俗话说人老脚先衰，脚部连着人的五脏六腑，又被称作“人体的第二心脏”，脚底有八大穴位、24个反射区，直接影响全身器官。无论为人为己，脚部护理至关重要。

说起来，关于脚部的保养并不复杂，一句话，像呵护脸部一样照顾你的脚，清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。

热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。足部的衣服，也就是选一双舒适、透气、柔软、吸汗的袜子很重要。

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人一辈子最累的也就是这双脚。所以要保护好我们的第二心脏。如果想不被脚气困扰，就要生活化的去护理我们的双脚。穿一双抗菌防臭袜～袜元素抗菌防臭袜，时刻保护你和家人的脚部健康，给你脱鞋的自信！

因为我们人体是有生命的。有生命，我们每天就会运动。我们运动～脚就会出汗，当我们的脚心出汗以后，脚汗中含有大量的水分～盐分～乳酸及尿素。加上我们人体是有温度的。

在温暖又潮湿的环境里，就很容易滋生细菌。我们脚上的细菌大量的繁殖并且分解角质蛋白。加上汗液中的乳酸，尿素，就形成了脚臭。

如果不引起重视，我们的脚长期处于一个潮湿，多细菌的环境，那么我们的脚就会引发各种脚气。比如说我们常见的有烂脚丫，脱皮，长水泡，灰指甲等等，这些都属于是脚气的一种。

脚是我们人体的第二心脏。脚底有八大穴位，24个反射区。同时脚也是我们人体最大的排污口。每天都会有大量的汗液从脚底排出。

人一辈子最累的也就是这双脚。所以要保护好我们的第二心脏。如果想不被脚气困扰，就要生活化的去护理我们的双脚。穿一双抗菌防臭袜～袜元素抗菌防臭袜，时刻保护你和家人的脚部健康，给你脱鞋的自信。

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袜元素创始人富裕灵30年来只做一件事：设计袜子，生产袜子。

袜元素，只为让双脚更舒适!

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