“小眼镜”越来越多， 问题到底出在哪里？

世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%，而且越来越多的孩子在小学阶段就是高度近视了。

从正常到高度近视只需4步！

远视→正视→假性近视→真性近视→高度近视

眼睛的发育，其实是从远视开始，经历远视→正视→｜停｜的过程，如果刹不住车，继续过度发育便形成近视。

01.假性近视阶段（调节性近视）

如果使用药物或采用科学的眼部训练方法，解除睫状肌的痉挛，恢复其对晶状体的调节功能，可使眼球恢复原有的状态。若在此时没有得到很好的预防与治疗，视网膜刺激巩膜的不断发育，引起眼轴的增长，将会逐渐演化为真性近视。

02.真性近视阶段

近视眼患者眼轴每增加1mm，近视度数增加300度。青少儿近视发展的特点就是快，平均以每年75~150度的增长速度，直至18周岁，有的高达200多度的年增长速度。

03.高度近视阶段

青少年近视患者随着眼轴的增大，眼球不断扩张。在眼球增大的过程中，巩膜和脉络膜都可以按照眼内部的信号要求而不断增长，但视网膜却不能随之而增长。视网膜为了贴和到增大的巩膜和脉络膜上，会出现很多裂口或者在视网膜的周边部发生格子样变性，为将来发生视网膜脱离造成前期病变。

01.长时间用眼

从小就不知道保护视力的重要性，晚上长时间学习，周末长时间使用电子产品，造成用眼疲劳，对视力损伤很大，长期处于这种状态，会导致近视的发生和发展。

02.疾病

相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

03.睡眠不足

7—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，每晚睡足8—11小时，有保护视力的作用。

04.不正确的读书写字姿势

现在依旧很多孩子喜欢趴着写作业，还有不正确的握笔姿势都会影响孩子，这样是不对的，读书写字距离太近，或者说学习的时候光线不合适，都会导致眼疲劳，时间长了就容易导致近视的发生和加重。

05.偏食、挑食、缺钙

孩子还小的时候挑食会导致缺钙，缺钙就会影响到视力，因为钙是眼部组织的重要保护利器，所以缺钙会引起人眼视网膜弹力减退，由此易使角膜和睫状肌退化病变，近视也就来了。

06.缺乏户外运动

适当的运动能够强身健体，也能够有效地缓解视觉疲劳。青少年应该保持每天至少两小时的户外运动，能有效地减少近视的可能。如果运动量过少，小朋友也可能会出现近视的情况。

为爱而生 传递光明

因梦想而奇迹 敬初心创未来

关爱视力健康  就选国科视光

~END~