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冬季天气干燥如何护眼
文章发布于：2022-01-18 09:52:06
天气越来越冷，冬季已经来到了我们身边。冬季湿度低，空气比较干燥，不仅使我们的皮肤和身体感觉干燥，我们的眼睛也容易出现各种不适。这究竟是怎么回事？
原来，冬季室外比较寒冷，我们的户外活动减少，长时间待在室内，看书、看电视、玩手机或是平板……无论是暖气还是空调，都会让本来湿度就不高的室内环境变得更加干燥，这样的环境无疑会加速泪液的蒸发，造成眼睛干涩等不适症状；另外，无节制地看电视、玩游戏、过度用眼，眼睛酸胀也是在所难免。
那我们该如何护眼呢？
Major Snow
1、不要长时间对着电脑、电视，看书等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。
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