眼睛疲惫，犯困想睡？
文章发布于：2022-01-18 09:48:40
阳春三月，绿雾华浓
屏幕前的各位小伙伴
不仅要呵护肌肤与健康
双眼的健康也要格外重视哦！
一、长期使用数码产品
都说“专心搞事业的人 魅力满分”
可是在忙碌繁重的工作里
双眼也不知不觉在努力！
长时间对视电脑与手机
眼睛长时间暴露在
屏幕发出的有害蓝光前
可能会增加
昼夜节律紊乱、数码眼疲劳
年龄相关性黄斑变性等风险
能加速肌肤老化的紫外线，
估计是很多小仙女
一生都要对抗的敌人。
但给肌肤涂上防晒霜的同时，
很多人都忘了，
紫外线还会对双眼造成伤害，
导致晶状体老化、浑浊……
加班奋斗到半夜，刷剧开黑到天明
“睡什么睡起来嗨”的魅力
一边嚷嚷着立flag
“今天绝对要早睡”
一边执著地熬着夜
睡眠短缺的状态下
双眼无法得到最好的休息
看完这些“扎心真相”
有没有下定决心对眼睛好点
别慌，掌握三点
稳住，眼睛长久续航！
1.注意眼部休息
看20秒休息调节
2.规范用眼姿势
极易诱发散光哦
正逢阳春三月
你是不是也该为自己配备一副
防护功能更加全面的眼镜
用心爱自己呢？
睛彩的人生 怎能轻易被“视力”束缚
今后的日子，无论是否阳春三月
都请一定好好呵护双眼
更要好好爱自己
愿你一生目光澄澈！
