本月19-23日为小满节气，养心安神，健脾祛湿好时机
文章发布于：2019-07-16 09:41:44
小满节气
5月21日，是二十四节气中的小满节气，也是夏季的第二个节气。“万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽，按一定的季节时令活动，这种活动与气候变化息息相关。因此，他们的各种活动便成了季节的标志，如植物的萌芽、发叶、开花、结果、叶黄、叶落、动物的蛰眠、复苏、始鸣、繁育、迁徙等，都是受气候变化制约的，人们把这些现象叫做物候。
小满养生艾灸祛湿寒
小满除湿正当时人凭借天地里灵气而生，顺应四季更新变化的规律而成长。心为阳脏，主阳气，能推动血液循环，维持生命活动。夏季艾灸以强壮心脏阳气这个先天根本为主，可以坚持艾灸长寿要穴，其中强壮心阳穴位可适当多灸，如心俞穴养心安神，脾虚者还要加灸脾胃俞，中脘，足三里，健脾气除湿邪，滋肾补精。
